Les situations de séparation ou de divorce génèrent des bouleversements dans tous les domaines de votre vie. Les changements qui sont provoqués par les séparations ou les divorces impliquent une réorganisation du quotidien. Il s’agit souvent de reconstruire sa vie à travers un nouveau réseau social. S’il y a des enfants, trouver un horaire ajusté aux besoins de chacun en prenant en considération l’impact qui a pu être engendré sur tous les membres vivant de près ou de loin la séparation ou le divorce.  Des inquiétudes financières peuvent être également une conséquence importante.

Afin de vous aider à traverser cette nouvelle étape de votre vie, les psychologues sont là pour vous aider à prioriser vos besoins et à les traiter un par un pour vous assurer une transition en douceur. La gestion des émotions peut être un objectif primordial pour vous apprendre à ne pas être dépassée par la situation. Des techniques de communication peuvent vous être montrées pour assurer un dialogue avec tous les membres concernés par l’événement. Aussi, un travail de deuil peut être réalisé avec les professionnels afin de vous aider à surmonter les épreuves et à retrouver votre sérénité face à un futur inconnu.