Il peut parfois arriver que vous ne vous sentiez pas bien dans votre vie. Mettre des mots sur ce que vous ressentez n’est évident pour personne. Vous vous sentez fatigués depuis plusieurs mois, vous êtes d’humeur maussade la majeure partie du temps ou encore vous avez ressenti de l’angoisse à plusieurs reprises dans les derniers mois. Ce sont des épisodes de vie qui peuvent arriver sans que vous ne sachiez vraiment pourquoi. Il n’y a pas eu d’événement récent en particulier qui pourrait expliquer votre état et pourtant cette sensation persiste.

Les psychologues sont formés pour vous aider à mettre du sens sur ce qui vous arrive. Rencontrer un professionnel, extérieur à votre vie et qui ne juge pas vos comportements, peut être très aidant lorsque vous vous sentez perdus. Cela permet de mieux se comprendre et surtout mieux se connaître. Vous apprendrez des outils pour détecter les contextes dans lesquels vous ne vous sentez pas bien et vous aurez un espace uniquement pour vous.